在聽podcast《違章女生lalaland》的一些舊集數，今天聽到2022年初一集講過勞。 聽起來美女作家李屏瑤很有自己的辦法應對過勞壓力，但是客座主持人顏訥女士當時真的有很母湯快崩潰的感覺。聽一聽熊熊發現其實現在時間點跟那集差不多，顏訥女士剛出書想必也是忙到快爆炸。 於是做了腦粉行為跑去傳訊跟人家說希望她一切速西。 對，我有發現我必須要用全職稱，單稱李屏瑤與顏訥並不行，一定要是美女作家李屏瑤與客座主持人顏訥女士。 我自己不太因為工作過勞，但是最近的確有覺得身體壓力非常大，睡覺磨牙的情形有點嚴重，明明在重看2521羅希度跟高宥琳談青春的戀愛（咦），也能看到哭，整個人非常低落。 同事馬弟說妳要不要補充一下高劑量的維他命D3試試看。跑去好市多買結果還剛好特價。一回家吞了4000iu，目前吃了兩天，覺得眼睛有亮起來也掃掉一層霧的感覺。當然不排除這是因為對憂鬱的自我覺察以及新補劑的安慰性效應，還是繼續吃下去觀察看看。