2025-01-09 13:08
A lenda da Z2…
Até hoje não fiz nenhum treino que fiquei em Z2 (segundo meu Garmin).
Tenho treinos leves sim, corro em ritmo confortável pra mim, mas meus batimentos sempre ficam em Z3 e Z4 🥴
lembrando que sou iniciante, será que é pq não tenho tanta resistência ainda?
E vocês, conhecem essa tal de Z2?