어떤 동작할때 가장 많이 소리가 나시나요?

무릎뒤에 오금이라는곳을 풀어주고 아플정도로 앞벅지가 너무 비대칭적이게 강화돼면 소리가 나거듬.햄스트링 강화 동작으로 운종시키고 정강이 뼈와 허벅지 뼈를 서로 교차하는 부분이 역으로 껵여서 나는 소리거든 그 부위는 무게중심축을 뒤로 이동시켜야해