原本檢查症狀是為了讓自己知道怎麼了， 並且做改善， 但開使一連串檢查後， 反而對現在生活上都在省思和出現自責🥲 諮商的狀況， 看到診斷病症， 上網看適合找認知行為的派別， 但我現在的是完形治療派別的心理師 我該換派別嗎？😟 諮商