To fazendo, ou pelo menos tentando fazer, um detox de redes sociais e app de compras, meu objetivo é diminuir meu tempo de tela e a rolagem infinita nos feeds, baixei um app chamado Opal, ele cria diversas travas personalizadas e tá sendo bem útil. Ele contabiliza quantas tentativas de acesso eu tive em determinado app, e tentei ao longo do meu dia acessar o Instagram 8x. Fiquei chocada como de maneira automática abro o app e perco maior tempão nele.