▮ 3. 復活 身為一位治療師，我曾在治療室裡感受過深深的挫敗和憤怒。有一次，我真的很生氣，覺得自己招誰惹誰，為什麼要來受這個氣？ 我知道，治療師在治療室裡頭有負面情緒是很正常的，難過、沮喪等感受，我漸漸很習慣與之共處，但生氣、討厭這些感受，我還沒那麼擅長。 心理治療師在許多人的想像中好像是溫和、耐心、穩定並且充滿智慧，但事實上，我們也會感到疲憊、無助，甚至想要放棄。特別是當來談者被要求前來，他們並不友善、合作，也可能帶有敵意。 學習治療的時候，我常常接觸到「倖存」這個概念，指的是分析師或是治療師的倖存。 簡單來說，就是治療師在應對治療過程中的挫折和挑戰時，是否能幫助來談者，同時不被擊垮。就我的理解，當治療師因為難以招架，因此做出不恰當的反應，或者，因為來談者的反應，治療師的行動背後是報復的意圖，那治療師就沒有倖存。 在那一次我很生氣的經驗裡頭，也曾浮現出不想要再與這位來談者工作的想法。我覺得倖存真困難，我大概算是死去吧。 （續