Что заставило меня сегодня пулей вылететь из ванны и схватиться за телефон, ловить момент??? В Мск раздали солнца на весь день просто!!! Как же оно и голубое небо влияют на настроение и состояние! Не смотря на 4 часа сна весь день с улыбкой и пританцовывая) Мои циркадные ритмы зимой усложняют мне работу и жизнь. Помогает витамин Д, практики всякие, дисциплина и вот такие денечки сохранять себе) А вы как темное время года переживаете? Чем спасаетесь?