2025-01-10 08:13
第一週第二跑 今天跑步學到的事: 1.音樂很重要 2.要睡飽 3.除了做動態熱身,還要預先輕鬆跑個1km(超重要) 4.腳完全不酸,但我的肺會先登出 5.一個人跑超無聊 6.我還是很討厭跑步
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Lily
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