今早又去練打網球。 打球時只要有意識地想進步（不要放空），即使沒有刻意回想，腦海也會一直出現教練提醒的聲音。 這種情況我在滑雪時也出現過，我覺得這就是請教練帶的用意吧！透過所學的要點，深化在自己的每個練習中。 所以真心鼓勵不管是想學什麼的初學者，都去找個專業教練帶入門。 最主要原因當然是避免運動傷害，或浪費太多時間瞎摸索，導致之後難以矯正不適當的姿勢或觀念。