🚨 내 몸이 수분이 부족하다는 신호 1. 입냄새 - 침이 부족해 건조해져 냄새가 날 수 있어 2. 근육경련 - 수분이 부족하면 체온 조절이 어려워 근육 경련이 쉽게 날 수 있어 3. 두통 - 가벼운 탈수 증상은 두통을 동반해 4. 단게 땡김 - 체내 수분이 부족하면 포도당 부족으로 단게 마구 땡겨 5. 홍조 - 수분이 부족하면 피부가 건조하거나 홍조를 유발해 6. 변비 - 몸이 대변에서 수분을 더 빨아들여 변비를 유발해 다들 하루에 물 얼만큼 마셔?