「目標達成率が2倍になる心理テク」 ⋈ ･････････････････････････････････････････ ⋈ 🔻 いつもありがとう♡ その他の投稿はこちらから @hitomin__lovemind ⋈ ･････････････････････････････････････････ ⋈ 新年や月初めに目標を立てても、途中で諦めてしまうことはありませんか？ 実は、それは「具体的なプラン」が不足しているからかもしれません。 解決策：目標を「何」「いつ」「どこで」で細分化する！ たとえば、「毎朝ランニングする」なら… •何を：ランニングをする •いつ：朝7時 •どこ：近所の公園 心理学の研究では、この「細分化プラン」を立てるだけで目標達成率が2倍になると言われています！ あなたの目標は何ですか？コメントで教えてください！ #潜在意識 #引き寄せの法則 #心理学 #wellbeing #マインドフルネス #人生