腰傷跟核心旋轉肌群及髖關節穩定度有很大的關聯性，肩背沒有進步跟身體整體的穩定性也有很大的關聯性如果有需要可以ig私訊我

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2025-01-10 12:56

腰傷跟核心旋轉肌群及髖關節穩定度有很大的關聯性，肩背沒有進步跟身體整體的穩定性也有很大的關聯性如果有需要可以ig私訊我

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Tom♋ AKA馮韜 | 教練x筋膜放鬆
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