Simplemente estando con amor y empatia,con invitaciones a la naturaleza,a estar con gente buena ,reír 🫂🫂💗

En mi momento más oscuro lo único que me ayudo y me saco de ese estado mental fue nadar en agua fria en medio de un bosque ,fui todos los días durante 3 meses ,recorrí cada espacio sola ,descubrí caminos ,árboles,y aprecie cada detalle de la naturaleza. Me dio mucha paz y claridad

Si es para ayudar a un amigo, escuchar sin juzgar, darle de la mano y decirle que estás ahí para lo que necesite.