剛接觸羽球時，打高遠球我都是正面+手的力量擊球 那個球很高但不遠 久了~手就開始痛 找到教練學球的第一件事，就是請教練救救我的手 開始調整姿勢 先學習跑動+側身 再學習右腳踏一下重心轉移，用身體轉的動力擊球 再學習抓擊球點 高遠球我倒是學很快，反而是切球改很久，還有挑球的彈性空間太大，也是一直調整 最近教練教，打高遠球時，利用左肩帶右肩方式擊球 打出去的聲音不一樣，感受也不同 羽球真的是一個，當你以為只會有這姿勢打球，已經不會有其他變化時，其實還有更多進階版本 羽球真的是一門很深很深的學問 上課5個月就會打高遠球嗎？ 我覺得不一定，每個人學習能力跟運動細胞不同，要慢慢抓手感跟調整姿勢，雖然我現在已經會打高遠球，但動作偶爾也會跑掉，也是需要球友提醒，我在注意動作去更正 正確且不受傷的方式打球，才是最主要的 羽球