我必須困到身體極限然後昏過去不然我真的睡不了我一放下手機我就會開始想各種很奇怪的事情去想我做過所有錯誤的決定思考我未來到底怎麼辦然後開始哭滿腦子特別焦慮、心煩。我覺得有人控制著我的腦子控制我的思想我只能刷影片刷到不用去想睡覺這件事情才能入睡

2025-01-10 20:16

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9 分鐘內	連 a81010966	放輕鬆壓力太大了我前一陣子都開著直播或輕柔音樂聽聲音睡著
16 分鐘內	joy joymelalueca	想解決這個問題可私
26 分鐘內	幹話大師 love._.09186	可以使用物理治療法
36 分鐘內	Dawai jongfeelt	你是有憂鬱症嗎？？
一小時內	林彥旭 taru.yona	我經歷過一樣的時期如果一直長期這樣妳整個體況都會變糟一個是去身心科就診至少先解決睡眠這塊另一個就是音樂療法有需要的話再私我我分享我的經驗給妳參考
2 小時內	廖家廣 shu70512	干我最近也這樣燥爛
2 小時內	社恐😗💢 zh_.08_31	我也會這樣
2 小時內	kk kk____1019	聽音樂
4 小時內	Ka Koi ned_zeon	播影片聽聲音睡，很快就會睡了