Atemübungen und Gebet. Ich hatte schlimme Panikattacken und heute ab und zu immer noch. Diese kombo hilft mir persönlich sehr gut. 👍

Liebe Nina! Ich kenn das auch! Das erste Mal 1994 - da war mein zweiter Sohn gerade 7 Wochen alt. Zusammen mit starken körperlichen Symptomen. Über viele Jahre ging das so, manchmal mit Notarzt oder Rettungsstelle. Organisch war immer alles in Ordnung. Bis 2010 Schicksalsschläge mir den Boden wegzogen und ich auch körperlich nicht mehr konnte. Erst durch die Energiearbeit habe ich meine Lebenskraft wiedergefunden und konnte dann meine eigenen Ängste und Panikattacken loslassen.

Ich hatte das ein Jahr lang, mit Panik ataken und Platzangst, ich bin spazieren gegangen auch Nachts,, es hat geholfen und ist wieder weg, da bin ich sehr dankbar