普段、目線は下を向いたり、真っ直ぐ前を向くことが多いなぁと感じ、電車の中で斜め45度を意識しながら目線をあげてみる。 空の方を見上げてみる。 すると、何だか表情筋があがった気もするし、何より前向きになれる気がする！！