先月あたりから右手がこわばったりして 今月に入って親指の付け根が痛くて包丁も持てなくなった あ、エストロゲンが減ってきたな 更年期の症状だってすぐ思った 右手が使えないってかなり不便なんだけど 落ち込んでも治るわけじゃないから どうするか考えようって 婦人科に行って検査したら、更年期の入り口かなって　笑 漢方とエクオールとやらを飲んでみることにした それにしても更年期っていろんな症状があるけど、普段から自分の体に向き合っていれば気づくのも早いし早めに対応できる そして自分を知っておく 結局そこだよなぁーって とりあえず更年期対策どうなっていくか自分で試してみようと思う 更年期