下午的台北飄著如同雅漾活泉水般的細雨。 想起我在日本東京On 旗艦店買得running2 防水鞋，正好可以來個試跑。 On的鞋子我目前蠻喜歡running 這系列，從一代穿到2代，我個人覺得它也是On跑鞋中，不會讓我足弓處有空空的感覺。 今天要穿上running2防水系列，一起跑就感覺跟一般版大大的不一樣。 也許是要設計雨天跑步防滑，鞋底整個腳感完全跟一般版差太多，防水版超硬梆梆的，跑起來腳趾頭不是那麼舒服，也不太確定是天冷還是鞋子造成我腳趾頭微抽筋感，直到跑到9K腳趾頭才恢復正常，但雨變大了速速跑回家。 這週心率看起來與上週沒什麼差異，體感是好一些。 這週的肌力訓練，深蹲已經恢復到半切甲狀腺前的重量50公斤了，算是小小的成就 半切甲狀腺術後恢復