今日は移動日、朝からたっぷり セルフケア三昧でそなえました！ 雨天はどうしても気圧の影響で身体が 普段よりは重く、湿度のせいで浮腫んでいる わけではないけどボヨンとした感じがする スッキリ目覚めるのとともに 血液が巡った感、呼吸がしっかりできると 身体も軽く感じる 普段は長々とすることはないけれど たまにはしっかりやって 身体をリセットするのはいい 旅行やイベントの後は疲れを１週間くらい 引きずることも多かったが 今は疲れが残りにくくなっている 気圧の変化で気分がアップダウンすること もなくなり気がついてなかった不快が 解消したと思う 毎日が快適ってストレスフリー！