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串文鏈結2025-01-11 10:09
我現在的生理時鐘是中午11點到晚上7點睡覺
這樣我到底是要每天晚睡一點還是早睡來救我自己？？
但我前一個禮拜都只睡三小時是因為我逼自己在半夜5點睡覺結果我8點會自然醒
第一次遇到這種情況 其實蠻慌張的
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嚴子寧🎂
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| 幾秒內 | 嚴子寧🎂 ifyzn_jswdsj | 感覺每天再晚睡一點好像比較有效率喔 |