설렁설렁 다이어트 하기가 2주차까지는 효과가 있었는데 3주차 4주차에는 200g씩 늘어나더라 그래서 큰맘먹고 5일 공복 유산소 했는데 체중 2kg 줄었당...!! 인바디는 안해봐서 모르겠지만 어쨌든 [요지부동]이던 내 체중이 줄어든 건 확실!! 근데 공복 유산소 단점도 아주 명확한데 ㅠㅠ