Immagina se, invece d'essere bombardati con messaggi come “i corpi estivi si formano in inverno, torna in forma dopo le feste, elima questo pezzo di corpo", venisse insegnato fin da piccoli che i corpi crescono, cambiano e il benessere psicofisico del movimento si costruisce nell'arco della vita, non in 6 settimane. Immagina se venisse insegnato a vedere il movimento come atto d'amore e cura per il proprio futuro e non come qualcosa a cui ricorrere per senso di colpa e disprezzo di sè.