Секретная причина, почему вы ВСЕ ВРЕМЯ УСТАЕТЕ и НЕТ СИЛ (спойлер: дело не в режиме сна) В моей практике был случай, который изменил моё понимание хронической усталости. Оказалось, что наш мозг включает режим 'вечной усталости' когда... ⬇️