以前做錯事情總是會一直苛責自己、鞭打自己！別人都不會做錯就妳會做錯！ 然後完全沒胃口不吃飯（事情做不好心情低落根本沒胃口，有時候幾乎斷食1-2天） 現在試著學會放下並鼓勵自己 超難做到但是漸漸有好轉的感覺❤️‍🩹 人生真的好難，但也很有趣