每天喝FIBHER ! Day21/21 我要哭了 沒想到已經到了第21天😭 21天前，我決定接受每天喝FIBHER的挑戰 ，剛開始的時候其實擔心自己是否能每天記錄堅持下去。 每一天，當我喝下FIBHER時，我都提醒自己，這不僅是一種習慣，更是一種承諾——對健康的承諾，21天的紀錄，我學會最多的是「堅持」 堅持讓我看到改變 在這21天裡，我最大的感受我覺得皮膚狀況穩定，因為在我的作息睡眠跟跟壓力特別容易長小痘痘，但是這21天來只有今天嘴巴上面長了一小顆，我一開始還沒喝的時候其實不太相信喝這個皮膚的改變會有什麼明顯的變化，但從剛喝到今天其實感受是很明顯的，我真的覺得我的身體有變健康，腸胃跟你的整個人是巨大關係，那腸胃健康是不是真的很重要！ 每天喝FIBHER的習慣，也讓我更在意自己的健康狀況，要知道健康並不是一夜之間改變的，而是從每一天的細節中慢慢累積起來的！ 這個挑戰對我來說也是自律的鍛煉。如何在繁忙的日常生活中堅持一件事，堅持21天，FIBHER 挑戰雖然結束了，但我想繼續記錄生活，我要來開始學習一下 給我一些時間！ 再次謝謝 @fibherlife 謝謝你們🥰