3個提升專注力的小動作，2025繼續當時間富翁！ 1️⃣ 創造「不那麼舒服」的環境 高專注力的工作，建議跳脫家裡的舒適圈！像我會選圖書館或有插座的咖啡廳。 🤔 為什麼？ 在家裡，注意力分散的機會超多，比如家務或小憩，但在公共場所，你自然會遵守秩序，並且加強對自己的約束力。這樣，你的產值可能直接翻倍！