Aku tak ambil apa2 supplement dan aku track makanan aku makan hari2 pakai apps healthify. Disebabkan aku nampak komuniti nak kurus dekat thread ni macam seronok je. Maka dengan itu aku open profile aku. Moga aku berjumpa dengan orang2 yang sama macam aku nak kurus secara sihat tanpa consume ubat. Slowly but surely insyallah.

Sy dlm 2 mggu dr 77.2kg ke 74.8 kg If dgn omad, briskwalk dlm 4km ckpkan 10k step, cut sugar tak mudah kan yg lalui je tau mcm mana, tp kita usaha ye smpai capai target kita

Bagus sis sedar sblm terlambat. Sy sblm pregnant 58. Lps pregnant 70 x sedar diri naik sampai 76. Now nk seksa nk turunkan balik

I pernah diet.. from 97.90kg drop to 68kg hehe