다이어트 다이어트에 도움된다는 식재료들은 누가 정할까? 혈당을 안올린다는 키토약과를 입에 달고 살았던 회원님은 결국 +10kg이 더 쪄서 BMI 수치가 고도비만으로 판정을 받았고, 탄수화물이 적고 곤약이 많은 곤약밥만 드셨던 회원님은 결국 소화불량에 장 폐색 진단을 받았고, 카니보어 한다고 곱창과 소고기를 엄청 많이 드셨던 회원님은 이상지질혈증 진단을 받았어. 실제 있었던 회원님들의 사례야. 아직도 다이어트에 좋은 음식과 나쁜 음식으로 이분법적인 사고로 식사를 접근하지 않았으면 해... 세상에 나쁜 음식은 없지만, 많이 먹는 나쁜 식습관만 있는거야!