2025-01-12 13:09
#2025渣打馬心得
頂著疲累的雙腿和腳指頭上的6個水泡,我還是跑進了終點,完成了這個讓我不開心又很開心的42公里全馬。
怎麼說不開心又很開心呢?不開心是因為自己的成績,台北馬半馬已跑到2小時10分,本以為全馬SUB5應該是可以挑戰的,其實前30公里還可以撐住教練給的配速,原以為後10再慢,7分速也可以達到心中所想,但全馬真的沒有這麽簡單,30後雙腳就開始不聽話,随身帶著的紫膏也邊跑邊抹,希望能有所幫助,怎奈跑量和肌力就是練不夠,36K雙大腿抽筋大爆發,直接定竿到我一步都走不了,看著腫成球形的肌肉,我拿它無可奈何,只能扶著三角錐,搥著痛處,等肌肉自己恢復,此時5小時的列車早已離我而去,自己明白SUB5這個門檻,這場馬是邁不過去了。
其實當下有不甘心的紅了眼眶,但只能怪自己跑量怠惰,馬拉松是一個人的戰場,教練再怎麼指導,沒練夠就是這樣的下場,怪不得誰。所幸,大概7~8分鐘後,肌肉跟我和好了,讓我還可以慢慢的突回終點,達成小破3分鐘PB的低標。
*留言續