沒有筋膜黏連這回事？ 以下內容為Physio Network醫學文章的節錄： 1. 在Pubmed搜尋研究筋膜黏連，一共找到23份醫學文獻，沒有1份文獻說手術的創傷或已知疾病以外的筋膜黏連情況。 2. 醫者認為這是日常運動造成的筋膜黏連。但是，我找不到任何相關文獻，儘管如此，這種由日常運動造成的筋膜黏連的說法仍然不斷地在醫學文獻被引用。 3. 令人失望，唯一的引用起源來自一本書... 8. 有很多確切證據說明已知疾病的發炎會促進（軟組織）硬化。現在有很多討論想搞清楚運動會否造成同樣的結果。其中有文獻列出發炎會促進（軟組織）硬化的原因，但沒有提及運動。 9. （儘管在沒有證據的情況下，很多醫者認為運動是筋膜黏連的成因），很多醫者認為運動可以改善筋膜黏連。 全文在Patreon（會員限定，包括免費會員）。