感謝一個脆友的提問，這裡也分享我的看法。 我覺得正向思考不是全然只看到美好的一面，說服自己只能接受好的那一面，這樣也是一種限制性思考，或是偏執。 人生本來就是會一些好事或爛事的發生，但發生爛事的時候，誠實面對自我情緒並轉念看這件事能帶給你什麼收穫，成長或是感激的地方，才是成長的時候，雖然剛開始卡在爛事之中可能真的很難做到（都要難過死了，誰在跟你那邊感恩的心！） 但是但是但是！！每一次的練習，都是可以增長智慧，讓我們在一次一次面對困難時可以有更健康的心情去面對，也是面對真實跟正向思考兩者都可以同步進行的行為。 我不是聖人，我有時候也會難過生氣傷心，我有時候也覺得轉念真的是有夠難，但自從了解這個道理後，我可以選擇一個比較輕鬆的玩法掌握自己的人生，允許任何事件發生，只要相信你最終的結局一定是好的。 而那種好的感覺會讓你很感謝那些你曾經在你身上發生過，但當時的你覺得那些都是爛事的事情。 Ps. 我現在也有覺得生活有一些爛事（微爛） 但是就像我說的我都在等後面那個禮物，所以就沒這麼靠邀了😂