Пила минимальную дозу с ГТР. 1,5 месяца, сидела как овощ, смотрела в 1 точку и не соображала ничего. Сон лучше не стал. Знаю что он популярный, но мне не подошел :(

Не нужно подсаживаться на химию, потом чисто психологически не сможете без лекарств. В жизни столько периодов от "хорошо до пипец " учитесь справляться другими способами без химии. Чай, книга, музыка, ванна, ароматерапия, есть много вариантов. Главное, работать с головой, уметь отгонять плохие мысли. Все будет хорошо! Это временное состояние.

Эсцитолапрам - это ад нового поколения, не вызывает привыкание. У меня генерализованное тревожное расстройство, на Эсцитолапраме качество жизни сильно улучшилось. Особенно, почему-то, здоровье. У меня целый букет хронических болезней, у которых врачи найти могли причины, сейчас все эти болезни в стадии длительной ремиссии.

Принимала этот препарат по назначению психотерапевта. Пробыла на нем года полтора примерно. Перечень побочек в инструкции там, конечно, огромный. Но у меня из всего списка было только напряжение в глазах и очень частые механические зевания в первые 2-3 недели, пока шло привыкание. Немного снизилось либидо. Но в долгосрочной перспективе с сеансами психотерапии они мне помогли намного улучшить свое состояние и снизить тревогу существенно.

Эсциталопрам спас мою жизнь когда-то. И вообще в какой-то степени дал толчок к изменению оной.

Во-первых, сергтониновая теория уже опровергнута :) Во-вторых, эсцмиалопрам - жесть, спать будете по 17 часов и все равно не выспитесь 🥲 Попробуйте мелатонин и дыхательные техника типа 4-7-8, хорошо помогают расслабиться и уснуть