これからフィットネスクラブに入会しようとしている人ほど月1回〜2回でいいのでパーソナルトレーニングを受けてみてほしい パーソナルトレーニングを入れることによって ・自分に合ったプログラムを組める ・怪我のリスク減 ・継続できる 自分1人でトレーニングするデメリットを解消することができます。結果的にこちらの方がコスパは良い！ 限られた時間の中でトレーニングするなら尚更です。