ปลดล็อคขีดจำกัด✅ ร่างนี้ใช้เวลาไดเอทประมาณ 4 เดือน เริ่มจากการค่อยๆลดแคลไม่ให้ร่างกายล้ามากจนเกินไป อย่ารีบตัดแคลมากเกินไปเราจะทำมันได้ไม่นาน การไดเอทไม่ได้ต้องเตรียมแค่ร่างกายให้พร้อม ใจคุณก็ต้องพร้อมและมันสำคัญมาก เอ็นจอยกับกระบวนดารระหว่างทาง ปลายทางมันสวยงามเสมอ แล้วคุณจะภูมิใจและเคารพในตัวเองมากขึ้น💯❤️ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ปั้นหุ่น