今日訓練完成 重訓除了訓練體力，還很訓練自己的意志力。練到到最後快要不行的時候整張臉已經擠到變形，努力的把最後幾下做完。 大概因為重訓有難度，做完了過後，整天都會覺得其他事情算是輕鬆的了。 每次經過健身房就想要進去練一下，其實我還滿享受的，雖然有時練完身體會痛。 慧慈繼續加油。 要增加多一點步數喔！ 慧慈碎碎念