昨天個案同意匿名分享 透過30分的談話引導，讓個案看見自己的狀態，並透過感受身體的覺知進行探索，個案有心痛感，我請個案深呼吸並把手放在心痛的地方去感受，過了一下子心痛就緩解了，他說他總是想控制，我問他如果不控制會有什麼感受？他說會掉入很失落的狀態，我陪著他待在那個狀態中，過一下子他也跟我說失落的感覺有舒緩一些,最後塔羅抽到寶劍九，我說你是不是有很多自我攻擊的想法，讓自己變的很無力，他給我的回饋是超級準，我給個案的建議是，慢慢的把自我攻擊的言語轉換成自我接納，但慢慢的來，這是需要時間去練習。 最後又抽了兩張內再小孩排卡，其實很白話也對應了塔羅牌，最後最值得是個案的回饋覺得幫助他很多。 每個人都有需要被接住的時候，包括我自己也是，需要被接住時表示我們願意面對接納脆弱的自己，這樣我們才能接住別人的脆弱。 #塔羅牌 #心靈對話 #內在小孩 體驗價$100 30分 原價$600 30分