討拍，認同自己，繼續加強內耗後 再討，再認同自己，達到內耗循環 可以停止討拍了嗎？ 這世界不欠缺的是同理心 最欠缺的是解決問題的人 你需要的不是受害者聯盟 你需要的是超人拉你一把