中醫在決定治療策略前的評估流程 傳統上是依據「望、聞、問、切」四診合參 除了問診是透過與患者或家屬溝通來獲得線索 望、聞、切則是以診療者的感官 從病人身上直接取得診斷所需的資訊 其中望診所仰賴的便是視覺 然而 光想著要從一個人身上試圖瞪出點蛛絲馬跡 並沒辦法輕易揪出藏在細節中的魔鬼 經常還需要從生活中不斷培養自己的觀察力 才能更有機會掌握到可能左右診斷結果的關鍵 以我自己的方法來說 無論是日常生活中或出外旅行 都很喜歡觀察周遭環境中新奇有趣的事物 也樂於享受凝視著一片景色感受其中的脈動 一方面讓自己能適時駐足 緩緩過於急促的腳步 體驗生活中充斥於每個角落的「真實」 二方面時常在細節與全景中切換視角 同時提高自己望診時的精細度與完整度 盡可能避免見樹不見林或見林不見樹的錯誤 望診是如此 使用聽及嗅覺的聞診、借助觸覺的切診也是如此 多讓自己直接與這個世界互動 雖然診斷技術功力不一定會立即顯著提升 但透過感官帶來的真實體驗 至少能讓精神面上多一份踏實與安定 知止而後有定 定而後能靜 靜而後能安 安而後能慮 慮而後能得 #中醫養生 #生活 #望 #安定 #禮記大學