Вы жаворонок или сова? Меня интересуют совы , как вы выживаете , если на работу к 8? Может есть какие то аптечные штуки, чтобы бодриться или другие способы ? Я подолгу не могу уснуть, а на работу вставать рано и первые пол дня хожу как в тумане , вечер уже естественно бодрый и активный, но что делать, чтобы и утро было приятное и здоровое морально? режим сна