โปรแกรมการทานอาหาร และ ตารางการเทรน ที่ผมทำสำหรับ เตรียมตัวแข่ง Hyrox 🔥 👉🏼เพิ่มความแข็งแรง และความทนทานกล้ามเนื้อ 👉🏼เพิ่มความทนทาน และ การฟื้นฟู ระบบหายใจ 👉🏼เพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน จากการปรับโภชนาการ 📚เซ็ทพิเศษ bundle 2 เล่มที่เนื้อหาครบสุด ในราคา 1เล่ม 👉🏼แอดไลน์ a.np.performance (มี@) 🙋🏻‍♂️ท่านไหนสมัครแข่งไว้บ้างครับ? hyroxtha