焦慮，對我來說，就像森林裡的一場急風，把落葉捲得到處亂飛。你不知道它們會飄到哪裡，也不知道該怎麼讓這場混亂平息。 我拼命追趕那些飛舞的葉子，試圖把它們一片片收回原位，卻只讓風越刮越亂。有一天，我實在太累了，乾脆躺下，任由葉子隨風飛散。等我再站起來時，發現葉子已經停了，安靜地躺在地上。原來，停下來也是一種收拾方式。 焦慮不是敵人，而是一個提醒我們放慢腳步的訊號。下次風太急時，試著停一停，讓自己喘口氣，或許就能明白它真正想告訴你的。我會在這裡陪你，一起等風靜下來。🌸✨