今日のお昼？！ 時間少なくて、チョコクロ。 帰ったら ミネラルと水素とケイ素の水をたっぷり飲み サプリで栄養補給 飽食の時代の栄養失調。 自炊は、いい血、肉をつくるための食事 外は ちゃんと楽しむ