今天下午都泡在健身房 上了2H的課 還幫教練拍了影片 買教練課的好處 除了教正確觀念 核心該怎麼發力 動作姿勢調整 關心你有沒有好好睡好好吃 有人陪練還是挺好的😂 然後偶爾跟你說好棒這樣 情緒價值給滿滿 謝謝教練❤️❤️❤️❤️ 他叫豪爾 趕快去找他上課 不小心遇到我 我也可以幫你拍影片紀錄健身喔 健身日記