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串文鏈結2025-01-13 16:26
好奇大家多久量一次inbody? 自從最近食量大增目前的我只敢每天在家裡量體重計跟用皮尺量自己🫣
打算這週認真開始實施飲控的時候再回去量，不然怕自己被打擊到…雖然是這樣說但今天晚餐不小心又吃了甜食跟冰淇淋，真的很難想像我一開始健身到底怎麼辦到的🥺居然可以吃得這麼乾淨，有時候甚至晚餐不太碰澱粉…..
今天練臀2小時，持續努力朝歐美蜜桃臀努力中😎
每次看到有些健身男女拍背後照好好看，真不知道那個角度怎麼抓的～
健身日常
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作者
鄭采潔
jane961253054
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