🔥 全新挑戰28天瘦身計劃！ 產後我照著這計劃且 ✅ 不節食 ✅ 不運動 ✅ 不反彈 結果：小腹平了，褲子鬆了，信心爆棚！ 👉 你敢來試試嗎 給我一個愛心❤️追蹤我一起瘦身挑戰輕鬆美 ——飲食原則—— 早餐：肽纖飲可可👉🏻粉 午餐：菜肉飯比例321👉🏻綠粉飄 晚餐：菜肉儘量不吃澱粉👉🏻粉飄 瘦身日記 全新計畫 挑戰 DAY1