我的營養師建議我，每天切一小片（我都切兩片）然後放入保溫杯裡面沖熱水喝。 另外冬天菜市場有賣現榨的薑汁，我都買一瓶回去用冰塊盒做成冰塊，煮薑汁燒肉。