學會說清楚自己的想法和需求，適時進行斷捨離，能幫助自己釐清界限、不被不必要的情緒綁架。 當不再糾結於無法掌控的事時，內心自然會變得平靜且有力量。 像這樣為自己劃界，也是一種保護自己的方式，有更多空間去做讓自己快樂的事！ 自己照顧自己 今天的妹妹客人，染了一頭金髮，很可愛耶！很適合她❤️ 限時動態當作小日記吧！