Back day hari ini! Kalian biasanya back day ngapain aja? Share dong, biar bisa saling inspirasi! 😉

2025-01-14 07:27

讚

122

回覆

轉發

粉絲

660

串文

47+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

21.97%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
8 小時內	usi musi.rahayu74	semangaat , aku masih belajarrr
21 小時內	Failurephase agusvary_coach	Teknik pull up nya bisa bikin punggung bungkuk Bu.... karena sejatinya mengangkat tubuh itu dgn otot bahu, triceps dan arm dan bukan dgn otot punggung
一天內	Irsan Ario Pratomo irsanpratomo	Kakak kalau lat pull down biasanya di beban berapa kak? Kalau bisa pull up biasanya bebannya bisa tinggi