[식단 22일차] 인바디 결과 근손실이 뼈아프지만, 어느정도 내 몸에 대한 파악이 되는 것 같다! 그런 의미에서 순두부탕(그런데 라면을 곁들인..)은 못참쥐이😃 --- 1식 : 계란밥🥚🥚🥚🥚 2식 : 프로틴 2스쿱 * 마이프로틴 복숭아맛 다 먹고 초코로 맛 변경! 3식 : 겸하당 닭가슴살 샐러드 @gyeomha_dang 4식 : 순두부탕(라면을 곁들인..응..) 프로틴 빼고 나머지 안전율 1.2배! 🍜 오늘의 섭취 열량은 약 2110 (탄 : 175, 단 : 127, 지 : 64)